1. まずはトレーナー選びも重要 自分の目的に合ったトレーナーを選択することは必須ですが、ポイントがあります。 専属トレーナーとの個別トレーニングは、ダイエット目的の場合には重要なメリットになりますが、必ずしもメリットばかりではないのですね。 …
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